Lansering av I-Protect GO – app för säkrare och mer hållbar handboll

Nu lanseras I-Protect GO – appen som främjar skadeförebyggande träning och prestationshöjande principer inom ungdomshandbollen. Forskning har visat att med rätt träning kan skaderisken halveras, men trots detta saknas ofta ett strukturerat och lättillgängligt sätt att genomföra skadeförebyggande träning. I-Protect GO är utvecklad för att förändra detta och ge både spelare, tränare och vårdnadshavare ett effektivt verktyg för att förebygga skador och främja den psykiska hälsan.

Svenska Handbollförbundet släpper nu en ny app som hjälper tränare, spelare och vårdnadshavare att införa skadeförebyggande övningar som en självklar del av handbollsträningen. Genom forskning, innovation och ett nära samarbete mellan experter, spelare och ledare, har I-Protect GO utvecklats för att göra handbollen både säkrare och mer hållbar – för alla unga spelare.

Appen som gör skadeförebyggande träning roligare
Handboll är en fantastisk sport, men tyvärr också en av de mest skadedrabbade bland unga idrottare. Forskning visar att rätt skadeförebyggande träning kan halvera risken för skador. Trots detta genomförs dessa övningar ofta sällan i den vardagliga träningen. Därför har Svenska Handbollförbundet, i samarbete med Lunds universitet, tagit fram I-Protect GO – en mobilapp som gör det enkelt och roligt att integrera skadeförebyggande träning i varje träningstillfälle.

Första steget mot en säkrare och mer hållbar handboll
I-Protect GO släpps nu i sin första version, där den till en början är öppen för föreningar. Föreningsrepresentanter får möjlighet att ge tränare, spelare och vårdnadshavare tillgång till appen, och skapa en hållbar träning för handbollsspelare i åldrarna 12-18 år. Målet är att under 2025 öppna upp appen för en ännu bredare målgrupp.

– Vi har haft ett tydligt fokus på att skapa en app som inte bara förebygger fysiska skador, utan också främjar spelarnas psykiska välmående. Genom att kombinera idrottsmedicin och idrottspsykologi i en användarvänlig app vill vi göra det enklare för alla att skapa en skadefri och hållbar handboll, säger Jennie Linnéll, ansvarig och samordnare för I-Protect GO på Svenska Handbollförbundet.

Funktionerna i I-Protect GO
I-Protect GO är skräddarsydd för att passa både spelare, tränare och föräldrar. Appen innehåller en mängd funktioner som gör det möjligt att träna på rätt sätt, oavsett nivå. Några av de viktigaste funktionerna är:

• Handbollsspecifika övningar – Träning som fokuserar på skadeförebyggande rörelser och förbättrad prestation.
• Individuella moduler – Anpassat innehåll för föreningsrepresentanter, spelare, tränare och vårdnadshavare.
• Interaktiva övningsbanker – Enkel anpassning av övningar baserat på ålder, nivå och träningsmål.
• Idrottspsykologi – Verktyg på olika områden så som motivation, fokus och stress.
  
  

Kom igång med I-Protect GO
Föreningar inom Svenska Handbollförbundet som bedriver verksamhet för ungdomar i åldrarna 12–18 år kan nu registrera sig för att få tillgång till appen och börja implementera skadeförebyggande träning i sina lag. För att komma igång, anmäl din förening och ge era tränare och spelare tillgång till appen genom en enkel registrering.

– Det här är en unik möjlighet för svenska ungdomsföreningar att ta nästa steg i att skapa en hållbar idrott för alla unga handbollsspelare. Vi ser detta som ett långsiktigt arbete där vi tillsammans kan göra handbollen säkrare, både fysiskt och psykiskt, säger Robert Wedberg, generalsekreterare på Svenska Handbollförbundet.

Så här anmäler du din förening
För att din förening ska kunna använda I-Protect GO och ge tränare, spelare och vårdnadshavare tillgång till appen, anmäler ni er här Länk till annan webbplats. och får mer information om hur ni kommer igång.

Läs mer om appen och om forskningen bakom I-Protect GO och hur appen kan användas för att förebygga skador och förbättra prestationer inom svensk handboll.